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职工的健康谁“做主”？
- 来源：中工网 时间：10年05月20日 [ 打印 ] [ 关闭 ] [ 收藏 ]
一家企业出台规定：每名职工必须坚持参加体育活动，单位每季度要进行一次健身达标抽查，结果与所在车间、科室评先挂钩。对此，职工们议论纷纷——
职工的健康谁“做主”？
■新闻事件
从４月１日起，洛阳机务段决定在全段６０００多名干部职工中开展“全员健身达标”活动。活动规定：每个干部职工坚持每天健身一刻钟、每周健身一小时，每月各车间、科室组织一次健身达标体能测试，每季度段组织一次健身达标抽查，每年全段评选出一批“全员健身达标”活动先进集体和健康职工进行奖励。职工健身达标成绩与所在科室、车间年终评先挂钩，凡是全年没有获得流动红旗的取消评先评优资格。
活动方案刚在局域网上公布，立刻就在职工中引起了轩然大波。有的职工认为，平常工作比较忙，“每天健身一刻钟”如何保证？为了健身误了工作咋办？
有的职工担心，个人健康状况从某种程度上说是个人的隐私，每季度达标抽查过程中导致这一隐私泄露怎么办？还有的职工说，健康是我自己的事，单位凭啥为我的健康“作主”？
面对不同的声音和质疑，该段党委书记高金超认为，以人为本作为科学发展观的核心内容，其内涵和实质应该是：企业不仅要让职工收入有保障，还要让职工身体更健康；只有身体健康，才能家庭幸福，才能谈及尊严，也才做到了真正的“以人为本”。一个有责任感的企业，不但要关注到职工的健康隐患，还应该主动为其提供适合的方式方法，预防或避免伤害。“全员健身达标”活动，就是要通过对职工健康的管理，最大限度地让职工预防和避免对自身健康造成伤害，保证职工拥有健康的体魄、愉悦的心情，让职工精力充沛的投入到工作当中。从这种意义上讲，职工的健康不仅是个人的事，更是企业的事。
针对职工反映的“每季度达标抽查容易导致隐私泄露”等问题，段领导明确表态：职工达标抽查只做内部掌握情况用，不张榜公布。并要求活动办公室成员要严守职工个人健康情况这一“秘密”，违者追求责任。同时，要求各车间、科室在活动中不搞“一刀切”，要根据职工个体的身体状况，让职工自行选择健身达标项目，并按年龄段确定不同组别、不同项目的达标标准，该段工会还专门邀请有关健康医疗专家针对机务段职工的健康需求，认真编写健康保健手册发至职工人手一册，购买刻录４６套《健康知识讲座》光盘供各车间、科室组织职工学习用。
为保证日常工作和“全员健身达标”活动两不误、双促进，该段专门为每个职工配发一套“家庭健身组合套装”，里面有拉力器、握力器、跳绳等可以随时随地方便职工健康锻炼的器材。投资数十万元为每个车间建立了“职工文体活动室”，每天免费对职工开放，方便职工参加锻炼。
“全员健身达标”活动开展一个多月来，该段职工的精神面貌发生了明显变化：抽烟、喝酒的少了，请病假的少了；想方设法锻炼身体的多了，养成有利身心健康饮食习惯的多了，步行或骑车上下班的多了，精神劲头足的多了，有力地推动了各项工作。（张先锋）
■编辑点评
员工体质意味着什么
调查显示，中国企业４８％的员工处于“亚健康状态”。而上海、北京、深圳三地的白领有７５％以上的人面临亚健康，健康人群不足１５％．亚健康带来的直接后果就是工作效率低下、创造劳动价值减少。这不仅仅是企业的损失，更是社会的损失。
健康管理专家指出，针对“过劳死”以及亚健康，建立风险评估系统，能有效地降低死亡率，把伤害降到最低。而作为企业来说，监控员工的健康数据意义重大。企业采用健康管理可以更清晰的了解员工目前的健康状况和身体隐患，让员工保持良好身体状态减少缺勤；同时这项服务能体现企业的人文关怀，留住人才。
一般情况下，在企业内，由于工作方式、生活方式、工作强度、工作情境均趋于相近，类似于“过劳死”类的问题将不仅仅是某个员工出现的健康问题，而很有可能将引起多个员工集体曝发“健康事故”，在企业内形成一定的恐慌，直接面临诚信危机，降低员工对企业的认可度及忠诚度，增加企业的管理成本。
如果企业能从生活、工作、心理各个角度来关注员工健康，改善职业健康环境、预防疾病和职业伤害，同时倡导健康的生活理念，鼓励员工创造健康的行为，积极生活，把企业员工健康作为企业资产的一部分，建立管理目标，设定考核机制，与绩效挂钩，就能有效降低企业的“物理损伤”，保护企业的核心竞争力。
从企业的高度来重视个人健康与企业健康的问题，如文中企业把员工的健康管理作为企业的基本管理中的日常工作，通过努力，就可以避免曾在日本出现的“过劳死”高发的社会现象，实现企业及社会的可持续性发展。（晓燕）
新闻链接：
腾讯员工猝死透视白领十大职业病
５月１２日，腾讯３７岁的女性频道主编于石泓因脑溢血离开了人世。猝死、过劳死这些名词对我们来说曾经并不生疏，就在往年，中国时髦杂志教父、时髦传媒集团总裁吴泓以及江民科技５９岁的总裁王江民都在风华正茂的年岁过早地离开了人世……据调查，有近半数网友每天任务都在１０小时以上，“过劳死”曾经为我们的安康和生命敲响了警钟。
坐在高高的写字楼里，每天不必日晒风吹，常年恒温的办公环境……白领的任务让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生引见，恰恰是这样看似优越的条件面前却隐藏着生理和心思上的危机，长工夫接触电脑、不规律的生活、临时坚持一个姿态等，这些都要挟着白领们的安康。
目前白领遇到的这些病症，并没有被列入法定的职业病范围之内，只能算作是与任务相关的疾病，因而，也就不属于休息行政部门工伤保险赔付范围。那么危害白领身体安康的相关疾病都有哪些呢？
干眼症：
电脑是古代办公不可短少的一个工具，长工夫地盯着电脑屏幕，就会对人的眼睛形成损伤。近间隔用眼容易形成视物模糊、复视、文字腾跃走动等；眼疲倦，甚至眼睑繁重、对光敏感及眼球和眼眶四周酸痛或疼痛、眼干、异物感、流泪等。
对策：任务时，灯光从正面照射，光强要适当；每隔一个小时后就要休息１０分钟，看看窗外的绿色；每天做两次眼保健操。
鼠标手：
人在运用鼠标时，腕关节背屈约４５°～５５°，这就会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力形态，加上手掌根部支撑在桌面会压榨腕管。手指的重复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，容易惹起大拇指、食指、中指呈现疼痛、麻痹、肿胀感，还会呈现腕关节肿胀、手部精密举措不灵敏、有力等。重复机械地集中活动一两个手指，会拉伤伎俩的韧带，招致四周神经损伤或受压榨。
对策：每任务一小时就要做一些握拳、捏指等抓紧手的举措。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，运用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力挪动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
骨骼损伤：
临时坚持一个姿态，对骨骼肌肉形成损伤。次要表现手、肩关节及腰痛，发作的顺序辨别是颈、肩、腰背、臂、腕。
对策：任务台、椅的高度，前臂与上臂、大腿与小腿成９０°角左右为宜。工间休息做保健操等。
手机肘：
患“手机肘”的人大多是平常接打手机、发送短信的工夫超越４个小时的人。“手机肘”晚期表现为肘关节疲惫麻痹、疼痛，胳膊有时抬不起来。症状较重者为继续性疼痛，手臂有力，甚至持物会掉落，在前臂旋转向前伸时，也常因疼痛而活动受限。
对策：打电话时应尽量运用耳机，或尝试“左右开弓”地打电话。打完电话后应停止适当的活动，还可以用毛巾热敷以缓解肌肉紧张。
键盘腕：
次要症状表现为伎俩、拇指、食指及中指的麻痹和疼痛，常觉得大拇指蠢笨有力，拇指、食指、中指觉得愚钝和异常，假如让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两伎俩自然屈掌下垂，大约一分钟即可呈现食指和中指的麻痹。
对策：应将腕部垫起，防止悬腕操作。任务一个小时左右活动一下腕部；医治时，应该暂停运用电脑。
失眠：
白领的任务常常要处在一个高度紧张的形态中，再加上睡眠不规律，难免形成神经紧张和过早衰老。
对策：按摩医治是卓有成效的办法。抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内正面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约４０次左右。按揉脑后：以两手拇指螺纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约３０次左右，感到酸胀为宜。
胃病：
任务压力大，还要常常熬夜，经常饥一顿饱一顿。一朝一夕，跟胃有关的疾病接踵而来。
对策：除了常备胃药以外，还可以用椒面粥、糖酒鸡蛋、茴香粳米粥等食疗办法来缓解胃病症状。
屏幕脸：
临时面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情冷淡的脸，影响日常的人际交往，且容易发生人格妨碍与性情异常。另外，屏幕辐射发生静电，最易吸附灰尘，容易招致斑点与皱纹。
对策：操作电脑时，身体与电脑屏幕应坚持不少于７０厘米的间隔。最好配置一台辐射较小、没有眩光、显示波动的电脑，液晶显示屏更好。同时，电脑桌椅要调理到最合适本人的形态。上完网后，一定要用温水和洁面液彻底清洗脸部，再涂上平和的护肤品。
脑力疲劳：
临时用脑停止采访和写稿，容易惹起脑的血液和氧气供给缺乏，常感到头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降、留意力不能集中、大脑呈现疲劳感。
对策：多梳头，多喝水，抓紧神经，做几次深呼吸，每次大约３分钟—５分钟，吸气时腹部慢慢鼓起，呼气时腹部渐渐凹下，继续５分钟—１０分钟。常常运动，每周漫步３—４次，每次３０分钟—４５分钟，或一星期停止３—４次平和的户外活动，每次３０分钟。
压力招致心思病症：
除了上述身体的病症之外，在心思上，白领们也呈现了一些与任务相关的成绩。职场网初级职业征询师，职业“五方”职业征询办法体系创立人张涛教师指出，招致白领心思方面职业病的缘由，罪魁祸首就是压力。
另外，如今曾经不是以“吃饱”、“生活”为目的的年代，完成本人的价值，追求质量生活是人们斗争的重要目的，难以“无欲则刚”的人们，生活本钱疾速进步，快过了支出才能的进步速度，经济压力随之而来！
病症一：职业倦怠
长工夫高强度任务；任务没有阶段性效果，临时从事反复性任务；任务与职业兴味严重抵触等，都会惹起这种不良职业心思形态。处理这类成绩最重要的，是找到惹起倦怠的缘由，从行为上打破目前的不良形态。同时，经过本人的其他兴味喜好，来调理心思形态。
病症二：星期一综合症
这实践是因压力、倦怠所招致的一种普遍的职业心思亚安康形态，很多职业人在星期天的早晨开端莫明其妙地焦躁，星期一肉体萎靡，很难进入任务形态，效率低下。要处理此类成绩，做好方案是最重要的。很多冤家总是觉得周末一晃而过，周一焦头烂额，都是由于缺乏方案而致。但是，还有些冤家堕入星期一综合征的怪圈，是由于下面所述职业倦怠所招致，而且比例在逐步上升，要调理首先就要处理本人职业倦怠的成绩。
其他还有很多职业心思亚安康的症状，例如信息焦虑症、浅笑性抑郁症等，都与职场人的任务强度、成就感、职场人际以及职业兴味相关。调理的办法，首先要正视本人的成绩，找到成绩终究出在了哪里，经过游戏、玩乐等方式，只能是逃避。希望大家都能积极空中对成绩，做一个高兴的职场人！
